您好！您可以服用P57，这个是天然提取的，没有任何毒副作用的。维亭牌超级P57体验组合装减肥或控制体重。适宜于减肥或控制体重者（包括儿童、青少年、成人和中老年人）。在服用药物的过程中，避免辛辣刺激的食物，宜以清淡饮食为主。建议在平时要注意饮食卫生，既保证充足的睡眠，又保持良好的心态，健康减肥。希望能帮到您