踝关节僵硬怎么锻炼，恢复大约需要多长时间？
女23岁
2015-04-05 22:38
病情描述
胫骨远端闭合骨折，打石膏3个月后，踝关节僵硬。非常感谢。
医生建议：2015-04-05 22:38
健客医生长时间石膏固定引起的踝关节僵硬是比较常见的。如果骨折愈合良好的话，建议您立即下地做功能锻炼，主要是下蹲锻炼和慢跑锻炼，不要自己乱活动以免造成二次伤害。
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