专家问答
身高169 体重160 女!
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2015-04-03 16:25
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健客医生
专家问答
看你的身高和体重,你属于的肥胖行的体质,建议你通过健康的减肥方法:有氧呼吸运动,比喻每天坚持慢跑一个小时,跳绳等,有氧运动可以提高脂肪的燃烧,结合健康的饮食。
但是跳绳不是导致胸下垂吗
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你可以换种运动方式,比喻跳健美操,要长期坚持下去,才会有效果。
医生建议:2015-04-03 16:36
专家问答首医生医师妇产苏仙区第三人民医院
根据你的身高和体重计算BMI值是28,属于轻度肥胖,建议你最好是控制饮食和加强体育锻炼来减肥,建议你可以采用瑜伽、游泳、跑步等方式
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