吃什么能补精子，吃恒优肽可以吗？朋友说恒优态是通过安肌肽减轻人体代谢负担，加快循环，调节人体酸碱平衡从改善男性的整体生殖环境。它的成分有精氨酸、安肌肽、锌硒，是不是每个孕前男人都可以吃？精氨酸是精子形成的必要成分，为蛋白质的基本成分，有利于精子量增加，是这样吗？他吃了是恢复正常好了，我可以吃吗？