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公共场所或朋友聚会的时候，总是感觉很紧张，我也不知道是为什么

男35岁

2015-04-02 23:43

病情描述

公共场所聚会的时候，特别紧张，自信也没有，这样的状况已经好几年了

医生建议：2015-04-02 23:43

健客医生

平时多注意放松自己，别给自己太的压力，培养自己的兴趣爱好，多做些户外运动也是非常不错的。多与人交流心得，这样才会慢慢的变得自信。

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