专家问答
跳绳有什么优点和好处,需要注意什么事项吗?
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2015-04-02 23:16
病情描述
跳绳有什么优点和好处,主要锻炼身体的那些部位?
医生建议:2015-04-02 23:16
专家问答健客医生
跳绳可以锻炼身体和减肥,让身体变得更好,人只要在跳,就会燃烧脂肪,而跳绳更不例外,连续跳150以上,即可感到身体发热。每天锻炼,且不断增加数量,可增加肺活量,而且弹跳能力也会相对提高
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