专家问答
每天跳绳可以减肥吗,跳绳瘦哪里最快呢?
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2015-04-01 23:06
病情描述
身体体重严重超标,每天进行跳绳运动可以减肥吗,跳绳瘦哪里最快呢?
医生建议:2015-04-01 23:06
专家问答健客医生
跳绳瘦大腿小腿最快,坚持下去能明显看到效果,建议适当的转换一下运动,比如打羽毛球,跑步,游泳,瑜伽等等,另外饮食方面也需要合理控制,少吃肉类脂肪量高的食物,少吃多餐,多吃水果蔬菜。
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