你好，一般促排卵都是用这种方法,先用枸橼酸氯米芬片(也就是克罗米芬)长卵泡,长成熟了,再注射HCG让它排下来,一般月经不调的人,卵巢功能不好,所以,很有可能长太大了排不出来,促排也不是每次都能成功的,和用药也没太大关系。在用药促排卵的同时,可能适当的增加运动,对排卵子有好处,排卵期之后，每天再跳200，直到月经来前的4天，不过我排卵期刚过，说是同房之后20小时之内不要跳。我打算今天晚上继续跳，说是有助于输卵管的蠕动，避免宫外孕。排出来以后就不要动了。希望能帮到你。