你好，根据你所说的情况，建议用缬沙坦氨氯地平片(Ⅰ)(倍博特)，治疗原发性高血压。倍博特用于单药治疗不能充分控制血压的患者。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，希望我的建议对你有帮助。祝你生活愉快！