你好，根据你描述的情况来看，这个属于过敏性的情况，积极抗过敏治疗，口服息斯敏和葡萄糖酸钙片治疗，生活中寻找过敏原看，远离致敏原，注意保暖，增加锻炼提高自身的抵抗能力。建议你放松心情，减少刺激，不要想太多，观察几天看看，如果还是不好，建议你最好是到医院去做一下相关的检查，了解清楚自己的病情之后，再作决定如果你想对自己的病情做进一步的了解。祝你早日康复！