你好，你可以使用富含雄激素的食物有：动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。含锌的食物，含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉等。含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参等。含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品等。含维生素A、维生素E和维生素C丰富的食物，建议最好到当地正规医院进行性激素六项的检查,如果是雄激素低建议尊医嘱以激素类药物进行治疗!