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我每天习惯晚睡早起，具体有什么损害？

女24岁

2015-03-28 14:03

病情描述

我喜欢晚睡早起，然后一直在床上躺着，这样可以吗？

医生建议：2015-03-28 14:03

健客医生

晚睡早起不是好的作息时间，晚上各个器官都会排毒，太晚没睡会导致体内毒素累积的，而且第二天也不会变得没有精神，最好是早睡早起。

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