年龄大了嘛，而已压力也大。性生活一周三次也是正常的，虑还是肾虚引起的症状,建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热。此外就是也可以去开点中药对症的调理一下,药物需要坚持吃,饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用，加强身的补养。