您好，依照您的情况，可能是1.牙周炎,需要进行龈上洁治和龈下刮治,2.不过不排除您凝血功能低的原因，做个血常规看看,可能是血小板过低或血红蛋白偏低导致。轻微的出血可用漱口剂就能好，严重的得找牙医做洁治后再用药才能好彻底。首先生活要有规律，适当的运动、充足的睡眠最重要。主要原因 ：口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。可去医院口腔科 ，医生会做相应的诊治。