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我从小到大不爱运动，很懒，什么都懒得做，

女0岁

2015-03-23 08:57

病情描述

我从小到大不爱运动，很懒，什么都懒得做，做事时感觉很痛苦怎么办？连说话都不想说，记性不好，常常丢三落四，心情不是很开心，常常不能精神放松，精神注意力很难集中，常常开小差怎么办？怎么改变

问答详情

健客医生

您这个是心理因素导致，建议您多与家人，朋友沟通一下，不要形成自闭心理，多到户外运动交流

但是我有很严重的自卑心理，又比较胆小，之前受过打击，然后又比较爱面子比较虚荣，爱在乎太多，爱多想，比较计较得失，所以不想与别人交流

您这个是不好的心理表现，建议您改善一下

改如何改善?

多与别人沟通，尝试闲心别人，多与别人合作

好的，谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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