专家问答
每天原地慢跑半小时能减肥吗,使用哪种方式可以治疗好呢?
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2015-03-23 12:42
病情描述
每天原地慢跑半小时能减肥吗,遇到这样的情况要如何处理呢。
医生建议:2015-03-23 12:42
专家问答健客医生
考虑是有一定效果的,但是同时还需要结合饮食才有效果,注意少食高热量的食物,在服用减肥药的同时要配合平时的饮食习惯还有运动量,要多喝水,多喝水能加 快新陈代谢,燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水,那么一年下来就能减掉五磅。
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