你好，切勿暴饮暴食宜少吃多餐戒烟酒禁肥甘辛辣刺激之品宜易消化营养丰富的食品不要参加重体力劳动和剧烈活动特别是进食后饭后散步有助本病的康复保持乐观情绪勿暴怒勿郁闷要耐心坚持治疗食物调理和康复锻炼要有战胜疾病的信心 。应养成良好的饮食习惯饮食有了定时定量对体瘦者应增加营养应积极参加体育锻炼如散步练气功打太极拳等预防本病还必须保持乐观情绪也可采用简便易学的健身法若已患慢性消化性疾病应积极彻底治疗以减少本病的发生