怎么跑步快而不累，平时感觉体能还是比较正常。
男20岁
2015-03-21 21:52
病情描述
怎么跑步快而不累，有什么方法可以改进吗？
医生建议：2015-03-21 21:52
健客医生跑步快而不累可能是由于你掌握了运动的规律等，其实要想实现这一目标，要注意很多的方面，比如坚持锻炼，而且要适当的加强锻炼的轻度，还要注意跟进身体所需的各种营养等。
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