您好，您这种情况考虑是有肾虚的，建议服用六味地黄丸治疗，效果很好的。六味地黄丸的主要成份有：熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料：黄酒。有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。口服。一次8丸，一日3次。平时要注意保持作息规律，心情舒畅，避免过度劳累，并适量运动锻炼以增强体质；清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。