专家问答
吃太咸会不利于减肥的啊?
女23岁
2013-11-29 21:43
病情描述
我比较喜爱吃咸的食物,如果吃太咸,是不是不利于减肥的啊?
医生建议:2013-11-29 21:44
专家问答潘医生
你好,高盐分的食物的确不利于减肥,但是适度的盐分是很有必要的在你的身体大量流汗之后,电解质会有大量的流失,同样,流失的也有身体里的盐分适度的摄入盐分,不仅对于第二天的运动有好处,而且会让你觉得有力气!至于明星减肥连盐都不吃,是为求一个“快速”。但是要知道,这样的减肥不仅会反弹,而且对于自己的身体是种非常大的伤害!
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