你好，建议你服用防芷鼻炎片，清热消炎，祛风通窍。用于治慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、 头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。1、少吃油（油食品）腻肥厚之物,避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物,戒除烟酒,忌食辛辣刺激性食物。2、多吃蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）、动物肝脏等食物。