专家问答
怎么就能够快速减肥了,还有怎么就消耗热量了
女17岁
2015-03-15 16:10
病情描述
快速减肥的方法有什么,怎样把热量消耗掉,而不是长肉呢
医生建议:2015-03-15 16:10
专家问答健客医生
想要减肥的话,只好通过多运动了,跑步最好了。还有要少吃主食,尤其是晚上。或者每顿饭吃个七分饱,只要坚持一段时间就会成功的。
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