我是一名癫痫患者，轻微的癫痫患者，我现在在服用汤臣倍健B族c族E族三种维生素。 这一年多因为服用癫痫药的原因，我的头发脱发有些严重，尽管脱发，但还在往出生长头发，我的皮肤是油性也比较暗沉。这些维生素我应该怎么服用什么时间段服用？几种维生素需要分开服用还是一起服用，服用维生素的禁忌是什么，牛奶类饮品和饮料可以喝吗？主要是想了解喝维生素的禁忌。