专家问答
我这一周很快就入睡,睡得也很沉,但老是会做梦
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2020-05-31 22:50
病情描述
为什么睡觉后经常会做梦,有什么办法能缓解下吗?
医生建议:2020-05-31 22:50
专家问答健客医生
这种情况可能是神经衰弱引起的失眠症状,建议可以去服用一些安神的药物,建立好自己的一个生物钟,保证安静的睡眠环境,睡觉前可以听一些轻音乐。平时需要放松心情,还要适当的参加些体育锻炼。
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