前段时间经常头晕，晚上睡眠质量不好。如晚上一点睡觉，半夜两点多忽然就醒了，心里慌慌，心跳加速。试图让自己睡觉但睡不着。这段时间经常睡得晚，或者醒的早。直到前两天头疼很厉害晚上才直接睡过去了。昨天好几次突然眼睛湿润想哭，情绪变低落。我刚开始觉得很奇怪又担心，控制住眼泪收回去了。中午眼睛就忽然湿润了，心里就像有个坏情绪想要爆发，想要破坏又没有明确的对象。我的理智试图控制住坏情绪，但是坏情绪就像洪水猛兽，愈压愈烈。挣扎着，就控制不住地哭起来了，还会胸闷。昨天好像能看到一点月经的痕迹，今天早上我确认来月经了，但是提前了十天左右，上次姨妈来是3.9号。我觉得月经来的也比较突然。我这是突然情绪引起了月经不正常；还是月经内分泌在之前一段时间就开始起作用，所以经期前会心情不好，现在就刚好来月经引起情绪爆发。请问我这种情况是怎么回事啊？怎么解决呢？