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我现在16岁了，因为之前治疗病，服用了药物激素引起的肥胖，体重240多斤了。

男16岁

2020-03-09 17:24

病情描述

由激素引起的体重暴涨，该怎样减肥呢？需要做哪些运动比较好啊？

医生建议：2020-03-09 17:24

健客医生

你的这种情况建议最好是限制饮食摄入量，注意多吃新鲜的蔬菜和水果限制高热量食物和生冷食物的摄入。平时每天保持一个小时及以上的运动，可以通过跳绳、游泳等运动减肥，需要长期坚持才能有用。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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