腹部有很多的赘肉，应该怎么减肥呢？
女39岁
2020-02-20 11:31
病情描述
我的肚子腹部都是赘肉，老公让我吃减肥胶囊，但是我想咨询减肥的方法。
医生建议：2020-02-20 11:31
健客医生您目前要坚持健康的减肥方式才可以，比如您平时要注意多吃纤维质的食物，三餐定时且定量，避免暴饮暴食，同时建议您要多喝一些水，多参加有氧运动，比如跳绳、瑜伽等。
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