您的情况可以使用能量堡垒海狗人参丸滋阴壮阳补肾，本品可调整内分泌；补血益气；强筋壮骨；具有抗疲劳作用；增强记忆力，调节神经衰弱；保护前列腺，提高前列腺的功能。平时记住尽量不要手淫，要按时休息，不要熬夜，适当的运动，增强体质。可以适当使用益肾的食物，如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。