你好：根据你所说情况 建议你使用野酒花牌梦康宁胶囊(优惠装)主要作用;改善睡眠。激动、经常健忘，情绪消极。建议用量：1-2粒每晚睡前1小时用温开水送服。睡眠稳定后坚持服用3个月。2、中度失眠：失眠时间一年以上，入睡困难，睡眠时间每天不足3-4小时，偶尔或长时间小剂量服用安眠类药物，白天精神疲倦、想睡，经常消极悲观，记忆力减退，有时头痛，腰背肢体酸痛，偶有心慌、多汗、胸闷不适的感觉（特别是女性），对周围事情失去兴趣，工作效率降低，畏难失望。建议用量：2-4粒，每晚睡前1小时用温开水送服。睡眠稳定后坚持服用3个月。