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神经衰弱要不能吃什么食物，还有怎么提高睡

男0岁

2019-09-03 09:38

病情描述

神经衰弱要不能吃什么食物，还有怎么提高睡眠质量养血补肾圆，和蛋白粉可以吃吗

医生建议：2019-09-03 09:38

丁医生医师妇产朝阳县第三人民医院

建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.其余的食物都可以吃的。

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