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脚扭伤了，听说需要进行冰敷，可我不知道要敷多久

男15岁

2019-08-28 15:59

病情描述

脚扭伤了是不是可以冰敷？要敷多久，怎么敷呢？

医生建议：2019-08-28 15:59

健客医生

扭伤后如果有淤血，那么可以在二十四小时内进行冰敷；如果扭伤超过二十四小时了，那么就是进行热敷，以免淤血凝结，或者吃点活血化瘀的药物以及消炎药。注意保持伤口清洁，防止感染。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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