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我每天三点之后就很难睡着了，总是会乱想。

男39岁

2019-07-21 16:18

病情描述

每天三点会总是睡不着，还会乱想，跟长期喝酒有没有什么关系？

医生建议：2019-07-21 16:18

健客医生

根据您上述所说的情况，考虑是由于心神不宁导致的，建议您可以服用安神养脑液去调理一下身体，这段时间，饮食结构要调整好，尽量以清淡为宜，忌食辛辣刺激的食物，多喝一些水。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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