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睡眠状况不好，入睡困难在家里就还好，一直想东想西的。

女25岁

2019-07-18 14:56

病情描述

有时候11点躺在床上还是睡不着，两三点才睡着，然后看着手机还是觉得很有精神。

医生建议：2019-07-18 14:56

健客医生

根据你描述的情况来看可能是存在一个睡眠障碍，建议你可以吃点安神补脑的，另外期间最好在晚上睡觉的时候不要看一些兴奋大脑神经的电视剧之类的，可以在白天找一些事情做，劳累也是催眠的方式，充足的睡眠是保证学习和健康的基本饮食。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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