偏头痛和心理情绪，工作学习等压力，身体劳累有关，建议是先调整生活习惯，避免熬夜，避免喝酒抽烟，如果疼痛的时候可以服用一些止痛药如布洛芬胶囊，尽量在月经期间不要洗头，如果洗头了也要尽量吹干再入睡，睡觉的时候要注意头部保暖避免被空调或者风扇直接对头吹