您好，短是因为海绵体细胞少,或部分海绵体处于细胞休眠状态,小是因为海绵体细胞膨胀结构大小引起，建议服用锁阳补肾胶囊，补肾壮阳，填精固真，一次3～5粒，一日2～3次，多吃一些补肾固精的食物，比如牡蛎、芡实、甲鱼、胡桃肉等，多注意休息，不要熬夜