真性近视是无法恢复的，只能控制不让其增加近视的度数。平时要注意合理用眼，不能长时间看电视、手机等，每隔四十分钟就要让眼睛休息一下，可做眼保健操。阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。