医生，你好！我长期有点失眠，特别是春夏来临时，睡眠很浅易醒，难入睡，梦多，有过脑震荡，现在越是困越睡不着，恶性循环，去年医院医生给我开过佐匹克隆片，我偶尔吃了几片，效果很好又怕上瘾，但睡眠最困难的时候来临时，我想备一些放家里，睡不着时用一片。不知这样可不可以？