你好，注意饮食要清淡，少吃高脂食物如肥肉，油，奶油,花生等；少吃高胆固醇食物如动物内脏，脑髓，蛋黄等；少吃高热量食物,如巧可力，油脂等。多吃降脂食物如玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹莱、木耳、海带、香菇、鱼等。可经常用山楂、菊花、绞股兰泡水喝。要加强锻练或减肥。