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我现在想知道一些有低热量的水果可以有

女25岁

2019-04-20 14:49

病情描述

我不知道低热量的水果有哪些，我想吃水果去减肥

医生建议：2019-04-20 14:49

健客医生

一般水果的热量都是比较低的，例如青光，番茄，橙汁等，这些都是比较低热量的水果，而且你现在还可以补充一些维生素，这样子身体就不会这么容易脱皮，还有缺乏维生素而导致的缺水，多跑步也是有可以健康的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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