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我很喜欢喝风味牛奶，它对减肥有没有帮助呢？

女23岁

2019-04-18 18:47

病情描述

我每天晚上都要喝风味牛奶的，可是我现在又处于减肥期间。

医生建议：2019-04-18 18:47

健客医生

风味牛奶对减肥是没有任何帮助的，不过适当喝的话是不会导致肥胖的。减肥期间注意三餐要正常摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃一些巧克力、蛋糕等高脂肪食物，同时也不要吃一些汉堡包、薯条等高热量食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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