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我最近一直都在跑步，但是减肥没作用，想试试节食。

男23岁

2019-04-17 13:57

病情描述

我这几天一直跑步，减肥好像没什么作用，可以试试节食吗？

医生建议：2019-04-17 13:57

健客医生

按照你上面所提到的减肥这个问题来看的话，一般来说，减肥还是不太建议服药进行减肥，最好的话还是先控制一下自己的饮食，同时结合一下运动会比较有作用，也要及时补充水分。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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