你好，长痘是一个复杂的过程，它与皮肤细菌及内分泌、生活饮食习惯，都有影响。建议从改善生活习惯为主，清淡饮食，忌酸辣油腻食物，注意脸卫生，可以一定程度上减少尘螨诱发毛囊炎症。如果生活上改善仍不 能恢复，可以使用一些去痘 用品，上宫庄去痘效果也很好，并且，有内服调理胶囊，效果很好。