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我这几天来了月经，在第三天可以进行体育活动吗？

女16岁

2019-04-04 20:32

病情描述

我能在第三天的时候做立定跳远和跑一个1000米。

医生建议：2019-04-04 20:32

健客医生

一般来说月经期间是不能做大量体育活动的。立定跳远和跑1000米运动量较大，不建议你参加。如果能够请假的话，建议你还是不要参加的好。如果参加的话，运动后要注意及时更换卫生巾，不要吃生冷刺激性食物。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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