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我的身体一直很正常，但是总是会有失眠的症状。

男48岁

2019-04-03 10:46

病情描述

不知道为什么我的身体很正常，但是有失眠的症状，要怎么办呢？

医生建议：2019-04-03 10:46

健客医生

就你所说的这些情况来看，会引发失眠的原因有很多，例如平常的压力比较大，精神过度紧张都会造成，建议平常要多放松自己的心态，睡觉前可以适当地进行一些运动会有助于提高睡眠质量。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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