你这个情况是慢性浅表性胃炎，饮食上多蔬菜为主，药物可以先吃胃康灵和奥美拉唑，胃康灵，适用于急慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、糜烂性胃炎、十二指肠溃疡、十二指肠球炎、复合性溃疡及胃出血等症引起的各种胃部不适，如胃酸、胃胀、胃痛、烧心、恶心、呕吐、消化不良等，奥美拉唑，适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓．艾综合征(胃泌素瘤)。