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核桃应该怎么烹调才能让它的营养被充分吸收？

女18岁

2015-02-23 10:57

病情描述

买了一斤核桃，请问要怎样吃才能更好的吸收？

医生建议：2015-02-23 10:57

健客医生

核桃一般情况下，生着其营养，功效作用会被人体吸收的程度比较高。在吃核桃的同时，多吃水果蔬菜少吃点油腻食物，更加容易吸收。

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