方舟健客网上药店

当前页面：

之前的工作是夜班，现在是上的白班，很困，但是睡不着

女23岁

2019-03-18 10:02

病情描述

因为公司班制问题，之前上的是夜班，现在是白班，突然间的不适应导致就算很困，也睡不着该怎么办

医生建议：2019-03-18 10:02

健客医生

这个其实是没有太大的问题，关键还是时差问题。睡觉是人基本的生活习惯，之前习惯了正常的睡眠制度，现在突然换过来，肯定不适应，建议你是自己多调整调整，坚持个一周左右应该就会好很多。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部