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我习惯在吃完晚饭之后吃一个苹果，但是怕会长胖。

女17岁

2019-03-09 17:52

病情描述

我吃完饭之后还吃了一个苹果，不知道会不会长胖呢？

医生建议：2019-03-09 17:52

健客医生

你这种情况是不会长胖的，不用担心。建议你如果想减肥的话，不要盲目节食，要均衡饮食。尽量不吃高热量高脂肪的食物，尽量饮食上少油少盐，每顿不要吃的太饱，再配合一定的运动会更好。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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