最近我每天晚上睡不着，这个是什么原因？
女29岁
2019-03-02 23:32
病情描述
这段时间每天晚上睡不着觉，每天爱哭也爱闹。而且感觉身体乏力。
医生建议：2019-03-02 23:32
健客医生这个情况考虑是因为自我管理情绪的能力差引起的，建议平时的话，每天可以适当运动一下，释放一下内在情绪，同时的话也可以多点注意休息，去培养一下自己的兴趣爱好。
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