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请问有什么办法瘦身？想减大腿肉和肚子上的

女17岁

2019-03-02 08:16

病情描述

本人十七岁，女孩子，大腿粗和有肚腩。想减肥

医生建议：2019-03-02 08:16

健客医生

瘦身是可以通过平时勤加身体锻炼，不要过多的久坐不运动，在不影响长个和营养的情况下，适当的少食，多运动。坚持每天的快走慢跑30分钟左右，也可以随着视频做瘦身健美操。

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